Psicologia dello Sport e Mental Training



Dott. Fabio Ciuffini
Psicologo dello Sport & Mental Trainer
Albo Regione Toscana n°4521
Tel. 3200298136
(anche tramite WhatsApp)

Mail: ciuffinifabio@gmail.com
RICEVIMENTO:
ALTOPASCIO (LU)
PRATO (PO)

RECENTI COLLABORAZIONI:
NUOTO, CALCIO, TENNIS, TENNIS TAVOLO, BASKET,
TIRO A SEGNO, PATTINAGGIO ARTISTICO A ROTELLE, CICLISMO, SURF,
GINNASTICA ARTISTICA



La psicologia dello sport è una disciplina che studia i processi cognitivi, emotivi e comportamentali connessi con le prestazioni degli atleti e delle squadre nel contesto sportivo, l’esercizio fisico e la partecipazione ad attività sportive.


Gli atleti sono normalmente abituati ad allenare 4 componenti principali correlati alla propria prestazione sportiva: la componente fisica/atletica, quella tecnica, quella tattica e quella teorica (specialmente in fase di crescita e propria di ciascuna disciplina sportiva).
Tuttavia essi sanno perfettamente quanto gli aspetti emotivi, la capacità di gestire lo stress, gli atteggiamenti ed il pensiero, il livello di attenzione e concentrazione, l’attivazione fisiologica, la qualità della relazione (specialmente in un gioco di squadra), siano variabili fondamentale per raggiungere livelli prestativi importanti.



Affinché la propria preparazione possa considerarsi ottimale, si rende pertanto necessario colmare questa lacuna attraverso una preparazione psicologica specifica che sostenga, orienti, sviluppi le abilità mentali e psicologiche necessarie ad “allenare” questa 5° componente della performance: quella psicologica.


Il Mental Training è un efficace insieme di strategie che mira a supportare gli atleti nel gestire adeguatamente le proprie abilità mentali attraverso un dettagliato programma che, oltre a sensibilizzare sulle funzioni, processi e strumenti di tale percorso, interviene su specifici fattori psicologici in modo progressivo, allo scopo di apportare, passo dopo passo, importanti novità nel modo di approcciarsi all'allenamento ed alla gara e di gestire se stessi.

Il “Preparatore Psicologico” entra in gioco allo scopo di creare specifici e differenziati programmi di lavoro su misura dell'atleta che, tenendo conto della sua specifica soggettività, contribuiscono ad attivare risorse, potenziare abilità e fronteggiare eventuali difficoltà effettuando un Assessment delle caratteristiche psicofisiche, motivazionali e di personalità degli sportivi e monitorandone all'occorrenza anche le prestazioni.


Il Mental Training è pertanto un processo di Counselling sviluppato per :


  • acquisire strategie mentali adatte a superare battute d’arresto psicofisiche, motivazionali ed emotive
  • gestire situazioni di stress ed ansia da prestazione 
  • ottimizzare il recupero post-infortunio, 
  • migliorare la percezione di autoefficacia, autostima e fiducia
  • sviluppare dialoghi interni positivi e funzionali alla performance
  • rimotivare il proprio approccio allo sport prevenendo il rischio di abbandono
  • migliorare ed allenare attenzione e concentrazione 

Lo Psicologo dello Sport può intervenire in tutte le discipline sportive:
calcio, basket, atletica, pallavolo, tiro a segno, tennis e tennis tavolo, nuoto, scherma etc..





Se sei un atleta e desideri incrementare la tua prestazione attraverso un affiancamento mentale ed una preparazione psicologica dettagliata,
un genitore intenzionato a  proporre a suo figlio un supporto psicologico-sportivo
oppure sei un dirigente che necessita di consulenza..

Puoi contattarmi anche tramite il Modulo



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